Sedute Individuali » VIVATION® e MINDFULNESS nello SPORT


Vivation e mindfulness Vivation® e Mindfulness (Meditazione e Consapevolezza dei pensieri) applicati allo Sport migliorano le prestazioni sportive e si possono apprendere in percorsi individuali. Vivation ossigena il sangue, aumenta la concentrazione, rafforza coraggio e decisione, allevia il dolore fisico, riduce l’ansia e la tensione e libera la mente migliorando il rapporto con se stessi e con il corpo anche durante le competizioni.

Mindfulness lavora sui pensieri. Praticati in modo regolare, anche per pochi minuti al giorno, calmano la mente intervenendo positivamente sul dialogo interno negativo e sull’Autostima e permettono di dare il meglio durante gare e competizioni sportive affrontando lo stress del gioco con maggior determinazione, controllo, equilibrio e consapevolezza delle proprie potenzialità

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Lunedì 23 Ottobre

Ore 19.30 /21
Via Gaidano, 103/31


Lezione aperta Progetto GAIA: Mindfulness e Benessere Globale

Necessaria PRENOTAZIONE a info@satorieki.com




Per i progetti finalizzati alla tutela dei diritti INVIOLABILI DEI BAMBINI